痩せた…( '(t)'; )/

脇の下の体側面とか下手すると肋骨が浮き出る…
昨年来合う人には「やつれた?」て聞かれる…
「痩せた?」とは訊かれない…

現在、-12kg〜-15kgの間を行ったり来たりしてますが
ちょとやり過ぎたかも。

この時↓でも-10kgくらいだったからもちっと太ってもいいかも( '(t)'; )/

あれだけ取れなかったお腹の浮き輪(=ぜい肉)がなくなった…
たぶん今腹筋ちょとやったら割れそう。

…やりませんけど♪
　
　
　

ただただ食べないだけ…( '(t)'; )/

12月からはぢめて1月までは…
昼: サンドイッチ1コかおにぎり1コ。
夜: 炭水化物食べないでおかずだけ。

2月からは「お腹がグゥ♪」て鳴るまで食べない作戦。
けどグゥ♪て鳴ったら好きな物を好きなだけ食べる。
それでも以前はゴハン3杯くらいおかわりしてたけど
最近は1.5杯くらい。

ちなみにお腹がグゥ♪て鳴るのは毎日ぢゃない。
下手すると丸2日間鳴らない時も。
そいう時は…食べない。
　
　
　

軽い坂道でギヤかけると以前は太もも全体に来る感じがした。

けど。

最近は来る部分がすごくとすごくと細い感じがします。
明らかに判るくらい筋肉が細い。

太もも全体って感じぢゃない。
なんか太ももの中に細いパイプみたいなのがあって
そこだけが頑張ってるのを実感する感じ。

体重減った分でカバー出来るのかしら???
どーなることやら。

たぶん、子鹿奥様といい勝負できるかもしんない( '(t)'; )/
　
　
　